Cellulite : les aliments à éviter

Les aliments qu’on ingère jouent un rôle primordial sur notre santé, nos cheveux et notre peau. Avoir une bonne hygiène de vie est essentiel pour avoir un corps de rêve et lutter contre la cellulite. Alors quels sont ces ingrédients à éviter à tout prix pour éviter d’avoir de la cellulite ?

cellulite-peau-orange

Le sucre : le meilleur ami de la cellulite

Parmi les aliments à éviter pour lutter contre la cellulite, il y a en premier lieu le sucre blanc. Différent des sucres roux ou naturels tels que le miel, il joue un très grand rôle pour accentuer votre cellulite. En effet, le sucre blanc se transforme en lipide très rapidement et vient se stocker directement sous l’hypoderme. Une fois installée, la masse graisseuse est très difficile à faire disparaître. Même si on s’est muni de la Wellbox, l’arme anti-cellulite, le sucre n’est vraiment pas recommandé si vous souhaitez la perdre. Il est préférable d’utiliser des sucres plus naturels comme le sirop d’agave, le miel d’abeille ou encore le sirop d’érable. On peut en mettre une cuillère dans le café le matin et le tour est joué !

Le sel : la meilleure façon de retenir l’eau

Le sel raffiné est également un produit à éviter. En effet, il faut savoir que le sel de table ne contient que du chlorure de sodium. Il est principalement la cause de rétention d’eau et d’une mauvaise circulation du sang pouvant donner l’effet jambes lourdes. Il est notamment contre-indiqué pour les femmes ayant de la cellulite aqueuse. C’est la cellulite qui est causée essentiellement par la mauvaise circulation sanguine et par la rétention d’eau. Le point positif, c’est que cette cellulite n’est pas la plus difficile à éradiquer. La cellulite “fibreuse”, elle, est vraiment difficile à faire disparaître, car très ancrée au sein du derme. Et même si l’on a découvert ces 3 astuces beauté pour camoufler la cellulite à la plage, le sel marin ou le sel de l’Himalaya, par exemple, sont bien meilleurs que le sel raffiné.

Vaincre la cellulite : renoncer à la junk food

Enfin, en dernier lieu, la nourriture toute faite et la junk food sont définitivement proscrites dans le cas d’un régime pour lutter contre la cellulite. En effet, la junk food contient des aliments très gras, riches et la plupart du temps cuits dans la friture. Ces aliments sont également gorgés de sucre, ce qui n’aide pas pour lutter contre la cellulite. Pour la combattre efficacement, il faut dire définitivement adieu aux burgers et autres frites… En résumé, préférez donc, pour votre ligne et votre cellulite, les aliments cuisinés au four, à la vapeur, à la plancha ou au barbecue. En plus, avec l’été qui arrive, c’est parfait pour partager un repas avec vos amies ! Alors, vous savez comment retrouver un grain de peau parfait avant l’été et êtes prête à faire des envieuses ?

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Commentaires

  1. 7 septembre 2016 / 17 05 12 09129

    Merci pour cet article bien complet et tes bons conseils.
    Bises.

    • 7 septembre 2016 / 23 11 06 09069

      Merci ma belle ✌😘. Bonne nuit et bonne journée.
      Bises

  2. 7 septembre 2016 / 18 06 33 09339

    C’est exactement ce que je fais pour lutter contre la cellulite

    • 7 septembre 2016 / 23 11 07 09079

      Super alors, c’est tellement gênant d’en avoir surtout quand il faut se mettre en maillot de bain 😀.
      Merci pour ton commentaire.
      Bisous !

      • 8 septembre 2016 / 7 07 00 09009

        Oui, c’est vrai. C’est une réserve de graisse pas commode.

        • 8 septembre 2016 / 10 10 05 09059

          Contrôlé son alimentation et un peut de sport et le tour est jouer 😉 .
          Bisous ma belle passe une bonne journée!

          • 8 septembre 2016 / 11 11 37 09379

            Eh oui, merci toi aussi.

          • 8 septembre 2016 / 13 01 11 09119

            😉

  3. 7 septembre 2016 / 20 08 57 09579

    Totalement d’accord pour le sucre.
    J’ai fait une cure de désintox pour arrêter d’en consommer et franchement, c’était même pas évidement de s’en séparer ! Aujourd’hui, je sens la différence (mais je n’ai pas arrêté la junk food pour autant… Oups haha)

    • 7 septembre 2016 / 23 11 12 09129

      Hahaha ce n’est vraiment pas évident de laisser les mauvaises habitudes surtout quand il s’agit du “Sucre ” , je t’encourage à laisser un peu aussi la Junk Food même si c’est tellement bon 😅. Merci Isabel pour ton commentaire 😘.
      Bisous !

  4. 8 septembre 2016 / 7 07 05 09059

    ah merci Miss pour ses bons conseils et astuces
    j’en ai ce problème, mais là près avoir lu ton post, je vais faire attention à ce que je mange
    passe une très bonne journée
    des bisous

    • 8 septembre 2016 / 9 09 52 09529

      De rien ma belle, je suis contente que mon post t’a servis 😉 .
      Bisous passe une très bonne journée. 😉

  5. 8 septembre 2016 / 9 09 02 09029

    Je note tout ces conseils fort utiles, ça m’évitera d’augmenter ma cellulite lol.
    Bisous à toi!

  6. 8 septembre 2016 / 10 10 36 09369

    Le sucres c’est vraiment une addiction ! Je penses que c’est pire que la cigarette 🙁

    • 8 septembre 2016 / 13 01 09 09099

      Hahahah tu as tout à fait raison c’est pire que la cigarette vraiment. Une drogue qui est trop bon!!! Sure que les fumeurs vont dirent pareilles 😉 . Mais il faut vraiment l’éviter au maximum sinon !!!! Merci pour ton commentaire miss Leyla 😉 .
      Bisous!

  7. 8 septembre 2016 / 12 12 27 09279

    Les bons conseils. Merci de partager.

    • 8 septembre 2016 / 13 01 10 09109

      Ce fut un plaisir, Merci miss Joseyphina pour ton commentaire.
      Bisous!

  8. 8 septembre 2016 / 14 02 24 09249

    Merci pour ces précieux conseils ma belle . Pour ma part jessaie de limiter un maximum ma conso de tous ces aliments surtout les junk food, ennemi number one lol . Bisous, K.

    • 8 septembre 2016 / 14 02 48 09489

      Hahahah la junk Food, le grand amour, il faut tenir bon pour ne pas trop succomber à la tentation ;).
      Bisous

  9. 8 septembre 2016 / 14 02 54 09549

    j’ai beau faire attention et ma cellulite a du mal à partir mais je ne lâche pas le morceau! je vais reprendre une alimentation encore plus saine et équilibrée !

    • 8 septembre 2016 / 15 03 22 09229

      Je t’encourage vraiment à ne pas lâcher le morceau, du courage surtout ;). Merci pour ton commentaire 😉 .
      Bisous!

  10. 8 septembre 2016 / 18 06 04 09049

    Coucou Mon AMIE Manuella BEAUX CONSEILS POUR LES DAMES QUE TU LEUR OFFRES

    Je viens te chanter la ballade des bisous
    je viens faire une ballade des bisous

    Pour te montrer que je ne t’oublie pas

    1)Mon premier sera un bisou tout rond
    Juste sur le front

    2)Mon deuxième sera un bisou tous doux
    Sur les deux joues

    3)Mon troisième sera bisou délicieux
    Sur tes deux yeux

    4)Mon quatrième sera un bisou fripon
    Sur ton menton

    5)Rien de plus beau que de recevoir quelques bisous

    Bisousbisous

    Je pense que tu auras appréciée (é)

    J’aime plaisanter ne soit pas vexée (é)
    Pour que ta SOIREE soit plus que reposante

    http://img4.hostingpics.net/pics/764395amiti.gif

    Bernard

    • 8 septembre 2016 / 19 07 00 09009

      Merci Bernard, J’ai bien reçu tes bisous et ça me fait vraiment plaisir. Je t’envoie pleins de bisous de mon Togo.😃🌹

  11. 8 septembre 2016 / 20 08 22 09229

    Coucou ! Merci pour tes conseils. Je vais tenter de les suivre parce que je consomme tout ce qu’il ne faut pas Haha !
    Bisous 🙂

    • 9 septembre 2016 / 9 09 05 09059

      Hahahah tu aime les interdits toi 😉 . du courage surtout si tu veux un rappel du alarme chaque jour je me porte volontaire 😉 .
      bisous ma belle bon week-end. 😉

  12. 12 septembre 2016 / 19 07 44 09449

    Tout ce que je consomme ! 🙂 Je suis mal barrée …

    • 13 septembre 2016 / 9 09 15 09159

      Hahahaaa mal barrée tu peut toujours te rattraper 😉 .
      Bisous!

  13. 13 septembre 2016 / 18 06 20 09209

    une jolie note ! bonne soirée 🙂 Bisous breton 😉

  14. 16 septembre 2016 / 18 06 14 09149

    Sucre et sel, ça c’est supprimé de mon alimentation.
    La junk food, c’est de temps en temps ! Mais je vaincrais cette cellulite ! 🙂

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